Диеты

Экспресс-методы похудения

Экспресс-методы похудения

     Давайте закроем глаза на тот неоспоримый факт, что многие блиц-диеты способствуют такому же быстрому возвращению веса, стоит лишь "привстать" с них. И потом, мы все-таки полагаемся на ваше благоразумие: если, сидя за праздничным столом, съесть всю месячную норму, конечно же, на долговременный результат расчитывать не приходится.

Диета Доминик Суэйн

Диета Доминик Суэйн

     Удрученная набором веса в период между съемками "Лолиты" и "Практикантки", актриса обратилась к нетрадиционной медицине. Седой китаец, практикующий суджок-терапию, сказал ей примерно следующее: "Деточка, я, кончно, поколю тебя своими иголками, но тебе не это надо". И достал из шкатулки потрепанный лист пергамента. Его содержание перед вами:

Французская диета

     Как и при других диетах, необходимо придерживаться очень строгого графика. Французская диета применяется в течение 14 дней. Придется абсолютно исключить соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделья. Меню ни в коем случае нельзя изменять, иначе ничего не получится, так как только такая последовательность применяемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах.

Малосолевая диета

     Эта диета достаточно эффективна и часто назначается врачами при ожирении. Во время приготовления пищу не солить вообще, а для придания ей вкуса можно добавить щепотку соли непосредственно перед подачей на стол. Причем количество соли не должно превышать 3 - 4 г в день.

Диета Ларисы Долиной

Диета Ларисы Долиной

     Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.